Costo del servicio ¨ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO¨

*PACK 20 CLASES $750

*PACK 16 CLASES $600

*PACK 12 CLASES $500

*PACK 8 CLASES $365

Entrenamiento personalizado

Queres mejorar tu calidad de vida y no sabes como? Crees que no le estas dando la importancia que tu cuerpo merece? Sentis que es hora que hagas algo por vos?
Tal vez sea hora que comiences un nuevo estilo de vida y te reconcilies con tu cuerpo.
Entrenar no es solo hacer algo para verse bien, el entrenamiento bien hecho, representa una mejora en tu calidad de vida. Empresas de primera línea han implementado desde hace un tiempo, el servicio de entrenadores personales para maximizar el rendimiento de sus empleados. Está científicamente comprobado que una persona entrenada tiene un mayor rendimiento y una mejor predisposición para sus tareas diarias.
Hoy te propongo que comiences a mejorar tus hábitos a traves del ejercicio físico, pero todo bajo un control, con rutinas adecuadas,tecnicas correctas y posiciones exactas.
La desición de mejorar es solo tuya..... solo mira algunos de los beneficios que conseguiras cambiando solo un poquito tus hábitos:

Fisicamente:

• Elimina grasas y previene la obesidad.

• Aumenta la resistencia ante el agotamiento.

• Previene enfermedades coronarias.

• Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios.

• Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.

• Favorece el crecimiento.

• Mejora el desarrollo muscular.

• Combate la osteoporosis.

• Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc.

• Regula el estreñimiento provocado por los malos habitos de sedentarismo

• Aumenta la capacidad vital.

Psiquicamente:

• Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos.

• Mejora los reflejos y la coordinación.

• Aporta sensación de bienestar.

• Elimina el estrés.

• Previene el insomnio y regula el sueño.

Socialmente:

• Estimula la participación e iniciativa.

• Estimula el afán de trabajo en grupo.

• Canaliza la agresividad.

• Favorece el autocontrol.

• Nos enseña a aceptar y superar las derrotas.

• Nos enseña a asumir responsabilidades y a aceptar las normas.

• Favorece y mejora la autoestima.

• Mejora la imagen corporal.

no dudes en consultarme, solo pensa hacia donde queres llegar,fija un objetivo en tu mente y mandame un mail a:

* entrenocondiego@gmail.com
* entrenocondiego@hotmail.com